Tägliches Kopf-frei Ritual

Eine neue Gewohnheit Ich habe wieder etwas Neues angefangen und bin total begeistert - auch von mir! Sie wissen ja, wie schwer es ist, neue Gewohnheiten einzurichten. Nun habe ich wieder etwas begonnen, dass toll für meine Gesundheit und...

Walken

Lebensrhythmen

Auf dieses Thema stieß ich in dieser schlaflosen Nacht (heute bin ich seit 3 Uhr wach, gestern seit 4:30 Uhr), als ich bei Twitter stöberte. Ein Artikel über die ständige Erreichbarkeit führte zu diesem Beitrag. Rhythmus ist etwas sehr...

Den Sommer erwandern

In den letzten Monaten versuche ich jeden Sonntag frei zu halten für eine Tageswanderung. Ich freue mich schon die ganze Woche darauf, weil es einfach das Beste ist, was ich für mich entdeckt habe. Es geht mir vor allem darum, den ganzen Tag...

Volle Kanne Sommer

Lange Zeit fluchten alle, wo denn der Sommer unter all den Regenschauern sei – und nun ist er heute da. Mit voller Wucht und über 30°. Und ich bin sicher: die ersten Leute jammern schon darüber, dass es zu heiß ist. Das fasziniert mich jedes...